Il y a quelques années, avec Nadia, passionnée d’aromathérapie, nous avons eu envie de réunir nos deux univers. Elle, les plantes et leurs huiles essentielles. Moi, les pierres. Au gré des discussions et soins partagés, une envie est née : offrir aux personnes l’occasion de s’harmoniser quand on veut, où on veut. L’émerveillement et l’humilité devant les enseignements des règnes végétal et minéral ont naturellement amené ce joyeux projet : un sourire intérieur. Gaëlle a sublimé l’élan avec de magnifiques illustrations pleines de sens et de tendresse. De là est né une synergie entre le monde végétal et minéral.
Le projet qui est né de cette rencontre, un petit kit pour s’harmoniser chakra par chakra, n’existe plus sous cette forme. Mais l’alliance, elle, continue de m’inspirer. Je te la partage ici comme une ressource à explorer à ta façon.
Pourquoi marier pierres et huiles essentielles ?
Une pierre se porte, se tient, se pose : elle agit dans la durée, comme un point d’ancrage. Une huile essentielle passe par l’odorat, qui touche directement à nos émotions et à nos souvenirs : elle agit dans l’instant. L’une installe, l’autre éveille. Ensemble, elles accompagnent un même geste d’attention à soi.
Harmoniser un chakra, kesako?
Le corps humain, comme l’univers, est constitué d’énergie qui se manifeste par des vibrations. Chaque chakra correspond à une sorte de « roue énergétique qui tourne » et qui permet à l’énergie de circuler.
Lorsque l’énergie circule de façon fluide, nous sommes en bonne santé mentale, émotionnelle et physique.
Dans les traditions anciennes védiques, on dénombre des milliers de chakras et, en général, on travaille sur 7 chakras principaux, ces chakras sont utilisés dans la plupart des civilisations depuis des temps très reculés.
Les chakras sont des « ponts » entre l’énergie de l’univers et notre corps physique. Ils résonnent entre eux et lorsqu’un des chakras ne tourne plus et que l’énergie ne circule plus correctement, notre être tout entier est affecté jusqu’aux maux physiques.
Pour retrouver l’harmonie, l’utilisation des huiles essentielles et des pierres est efficace.
Voici les 7 pierres que j’associe volontiers à chacun :
- Racine, « Je suis » : jaspe rouge. Ancrage, sécurité.
- Sacré, « Je ressens » : cornaline. Joie de vivre, créativité.
- Plexus solaire, « Je veux » : calcite jaune. Soleil intérieur, accompagne le changement.
- Cœur, « J’aime » : aventurine. Apaise le cœur, réconforte l’enfant intérieur.
- Gorge, « Je communique » : turquoise. Expression authentique, intuition.
- 3e œil, « Je vois » : sodalite. Pose l’esprit, canalise les émotions.
- Coronal, « Je sais » : améthyste. Détente, sommeil profond, éveil spirituel.
Et côté huiles essentielles ?
Voici celles que nous avons choisies pour vous accompagner, Nadia pourra vous amener des éclairages sur ces huiles en séance individuelle ou préparer un stick personnalisé www.pluspresdesoi.be :
Je te conseille de demander à une aromathérapeute de composer un mélange adapté, car les huiles essentielles ne conviennent pas à tout le monde.
Et pour finir, des images et des mots…
Sous le nom de Gilda Fêlée , Gaëlle a développé son goût pour l’illustration et les techniques d’impression Feutres et marqueurs, encres, crayons de couleurs et aquarelle, des techniques utilisées avec simplicité pour créer des images douces, poétiques, inspirées par la pop culture, le féminisme (avec Mona Chollet et Liv Strömquist entre autres) et les petites choses du quotidien. Derrière cette douceur apparente se cache la volonté de révéler la puissance des femmes qui l’inspirent et l’entourent. Elle a illustré les cartes qui accompagnent chaque chakra.
Au dos de ces cartes, vous trouverez 7 mantras qui viennent compléter l’harmonisation.
Votre sourire intérieur au quotidien…
Un rituel simple pour 21 jours
- Choisis le chakra que tu as envie d’accompagner en ce moment.
- Prends ta pierre en main, respire, pose ton intention.
- Sens ton huile (ou ton stick) plusieurs fois par jour, et garde-le sur toi.
- Trois fois par jour, lis le mantra de ton chakra (tu le trouveras sur la page de ce chakra, voir plus bas) et imagine un sourire qui se dessine à cet endroit.
L’idéal est de le faire pendant une période de 21 jours au moins pour laisser le temps à l’harmonisation de se faire en douceur.
Pour aller plus loin
Chaque chakra a sa page dans mes ressources énergétiques : la pierre, ses qualités, et la carte illustrée avec son mantra, à lire, à imprimer ou à garder sur ton téléphone.
- Racine, « Je suis »
- Sacré, « Je ressens »
- Plexus solaire, « Je veux »
- Cœur, « J’aime »
- Gorge, « Je communique »
- 3e œil, « Je vois »
- Coronal, « Je sais »
Et si tu veux être accompagné pour trouver ta pierre du moment, je propose des soins énergétiques et de la lithothérapie sur rendez-vous.